Jan 4, 2023 · A veces, nos despertamos de mal humor sin saber exactamente por qué. En este artículo, exploraremos las tres razones más frecuentes por las que podrías estar de mal humor.

Apr 27, 2025 · Estos son algunos ejemplos de situaciones habituales en las que aparece el mal humor como síntoma de algo que está ocurriendo a un nivel más profundo.

Descubre por qué estás de mal humor sin razón aparente. Explora sus causas y aprende estrategias efectivas para manejar la irritabilidad diaria.

Apr 22, 2022 · Son muchas las causas que provocan más habitualmente cambios de humor repentinos en la persona; a continuación destacamos las más importantes, aunque no hay que olvidar que el …

Desde el estrés cotidiano hasta trastornos del sueño, hay múltiples factores que pueden contribuir a sentirnos irritables o desanimados. En este artículo, exploraremos estas causas y ofreceremos …

El mal humor puede originarse por varios factores como el estrés, la falta de sueño, desequilibrios químicos en el cerebro y conflictos interpersonales.

El mal humor nos puede nublar el juicio, que lleguemos a pensar barbaridades y que no encontremos un equilibrio en nuestros pensamientos. Esto en psicología se denomina <<Secuestro emocional>> …

May 2, 2025 · La neurociencia ha descubierto que el mal humor persistente tiene raíces biológicas. El desequilibrio en neurotransmisores como la serotonina (reguladora del ánimo) y la dopamina …

¿Por qué estoy de mal humor? Descubre las 3 razones más comunes: estrés, falta de sueño y desequilibrios químicos. Explora soluciones para mejorar tu bienestar emocional.

En este artículo, exploraremos cinco posibles razones que pueden estar causando tu mal humor y te daremos consejos sobre cómo cambiarlo. Aprender a identificar y abordar estas causas puede …