Le Dry January offre une opportunité pour réfléchir à ses habitudes et voir comment le corps réagit à l’absence d’alcool.

Janvier est le mois sans alcool. Tous les mois de l'année se prêtent à arrêter de boire. Les bienfaits sur le corps sont sans ...

Que veut dire se ressourcer et passer un moment en solo dans la vie d'aujourd'hui ? Une étude révèle un résultat surprenant.

Le choix des chaussures de course à pied demande un peu d'attention. Notamment en ce qui concerne l'épaisseur des talons à cause d'un risque de blessures.