Jungfrauen sind gewissenhaft und loyal. In einer Freundschaft ist man sich sicher auf sie verlassen können. Wenn eine Jungfrau etwas Schlechtes über dich hört, wird sie dich verteidigen. Sie ist ...

Zitronen bleiben frisch, wenn man sie richtig aufbewahrt. Aber man sollte sie nicht in einer Schüssel aufbewahren.

Verbessere deine Fitness und beug Verletzungen vor! Erfahre alles Wichtige über Mobility-Training und lerne effektive Übungen für mehr Beweglichkeit kennen.

Gibt es etwas, das du im Leben bereust? In einer Umfrage bei Menschen über 80 Jahre sind besonders zwei Dinge aufgefallen, die sie in ihrem Leben bedauern.

Unbekleidet auf der Yogamatte herumzuturnen scheint ein heißer Trend zu sein. Die Fans schwören auf das befreiende Erlebnis. Was ist dran am Nacktyoga? Yoga hat sich binnen weniger Jahre vom ...

Frische Blumen bringen gute Laune im Frühling. Welche beiden zwei man jedoch nie zusammen in eine Vase stellen sollte, verraten wir hier.

Dadurch werden Spannungen gelöst sowie die Mobilität wiederhergestellt und gleichzeitig die Muskeln gestärkt. Nicht nur bei Nackenbeschwerden, sondern etwa auch bei Kreuzbandrissen und Migräne hilft ...

Neuschnee ist eigentlich ein Traum für jeden Skifahrer. Doch als die Ski-Alpinisten Axel Naglich und Peter Ressmann beim Aufstieg zum Mount St. Elias von einem Schneesturm überrascht werden, bringt ...

Schöne Natur, Bewegung und gutes Wetter – Wandern macht den Urlaub perfekt. Fehlt jedoch die Ausdauer, wird der Aufstieg zur Qual. Wie die richtige Atemtechnik hilft, erfahren Sie hier.

Jeder glaubt, richtig trinken zu können. Sportler brauchen jedoch zur richtigen Zeit die richtige Menge an speziellen Flüssigkeiten. Richtig trinken leicht gemacht! Richtig trinken heißt für Sportler: ...

Kennst du das Gefühl, dass manche Menschen sofort ehrlich und vertrauenswürdig erscheinen? Aber wie kannst du echte Aufrichtigkeit erkennen? Hier sind fünf deutliche Zeichen, auf die du achten solltes ...

Dieser Plan ist gedacht für alle, die lange nicht mehr trainiert haben oder beginnen wollen. Wiederholen Sie jede Übung zweimal, nach vier Wochen dreimal. Nach jedem Durchgang pausieren Sie 30 ...