Ein Vitamin-B12-Mangel entwickelt sich häufig schleichend und bleibt über Monate oder sogar Jahre hinweg unbemerkt. Die Leberspeicher versorgen den Körper lange, doch bei Erschöpfung treten zunächst u ...

Vitamin D im Check: Wann Bluttests sinnvoll sind, welche Kosten realistisch sind, warum viele Supplemente unnötig sind und welche Diagnosemethoden als unseriös gelten.

Ginkgo Biloba im Check: Wir erklären die Wirkung auf das Gedächtnis und zeigen, wie Sie hochwertige Nootropika-Komplexe richtig dosieren.

Anti-Aging? Geht ganz natürlich – mit einer gesunden Ernährung. Denn diese Lebensmittel können grauen Haaren vorbeugen ...

Ein Ernährungsplan mit Fleisch hat Vorteile. Wer nach längerer fleischloser wieder Zeit Steak und Co. isst, darf sich auf ...

Vitamin B ist für den menschlichen Körper lebenswichtig. Welche Folgen ein Mangel für Männer und Frauen haben kann, lesen Sie hier.

Mehr Informationen rund um Ernährung finden Sie am Ende dieses Beitrags.

Der Mangel an stetigem Sonnenschein bedeutet, dass viele von uns einen Mangel an Vitamin D haben – unabhängig der Jahreszeit ...

In der Erkältungszeit greifen viele zu Nahrungsergänzungsmitteln, um ihrem Immunsystem etwas Gutes zu tun. Wer sie einnimmt, ist aber nicht automatisch weniger krank. Worauf man im Winter achten sollt ...

Gerade in der kalten Jahreszeit rückt Vitamin D wieder in den Fokus: Die Tage sind kurz, viele Menschen halten sich seltener im Freien auf und die Sonne steht tief. Ohne ausreichende UVB-Strahlung ...

Wer dem Alterungsprozess zumindest ein bisschen auf natürlichem Wege Einhalt gebieten möchte, für den hat die Dermatologin Dr. Yael Adler Tipps parat.

Schwangere und Stillende haben einen hohen Nährstoffbedarf. Welche Schwangerschafts-Vitamine brauchen werdende Mütter und welche Funktionen haben sie im Körper?