Pernas fortes também ajudam a proteger contra quedas e outras lesões. “Nossas pernas podem ajudar a nos estabilizar quando ...

A manutenção de uma boa saúde óssea é fundamental para o bem-estar geral, porém diversos hábitos cotidianos podem, ...

"Minha mãe me tirava de dentro do hospital para ser criança e me movimentar. Isso me permitiu estar vivo." A afirmação é do ...

Conseguir uma “ barriga tanquinho ”, ou seja, aquele abdômen trincado, com a pele fininha, sem gordura e mostrando toda a ...

A preparação para o parto marca uma das etapas mais significativas na trajetória da gestante, já que o nascimento do ...

A perda de massa muscular pode estar relacionada com sarcopenia, falta de exercícios físicos, desnutrição, sono irregular, ...

Os pés inchados podem acontecer quando se fica muito tempo em pé ou sentado ou ser sinal de problemas no fígado ou nos rins, ...

Doenças ortopédicas severas podem causar incapacidade permanente, impedir reabilitação e levar ao direito à aposentadoria por ...

Mobilizar antes de treinar não é um ritual dispensável. Soltar o quadril, ativar o glúteo e melhorar a amplitude articular ...

``Do chão sabemos que se levantam as searas e as árvores, levantam-se os animais que correm os campos ou voam por cima deles, levantam-se os homens e as suas esperanças. Também do chão pode levantar-s ...

Descubra cinco hábitos fáceis para manter as artérias saudáveis, evitar o acúmulo de placas e reduzir o risco de infarto e ...

A Ordem dos Advogados do Brasil – Seccional Acre (OAB/AC) toma a iniciativa no cenário jurídico da América Latina com a ...