Alors qu’un adulte sur deux manque de calcium, un fruit de cactus méconnu s’impose comme allié des os. Comment l’adopter au ...

Star des compléments, la vitamine D promet des os solides mais les doses varient selon l’âge et le risque. Entre carence ...

Calcium, vitamine D, oméga-3 : alliances entre aliments renforçant vos os, limitant l’ostéoporose, tout en évitant ...

Très populaire à l'approche de l'hiver, la vitamine D pourrait avoir des bienfaits qui vont au-delà de l'immunité, notamment ...

Les personnes ayant un taux d'acide urique élevé dans le sang doivent toujours manger suffisamment de protéines, de calcium ...

Pour les femmes après la ménopause, en particulier au stade de plus de 60 ans, répondre à la demande suffisante en vitamine D ...

Fragilisation des os, risque de fractures... Après 60 ans, la prévention passe aussi par l'assiette. Ni comté ni gruyère, ...

Son goût est plus doux, légèrement sucré, avec des notes de noisette.

À partir de 50 ans, des dîners riches en protéines aident à préserver muscles et os en restant simples le soir, avec 27 idées ...

Souvent qualifiée de « maladie silencieuse », l’ostéoporose fragilise les os et augmente le risque de fractures, notamment du ...

L’ostéoporose est une maladie silencieuse et indolore, rappelle le Groupe de recherche et d’information sur les ostéoporoses (GRIO). Plusieurs idées ...

Silencieuse, l'ostéoporose se révèle souvent par une fracture. Deux rhumatologues détaillent les facteurs de risque, le dépistage et la prévention.