Hafer ist ein echtes Power-Getreide, das zu etwa 70 % aus (komplexen) Kohlenhydraten besteht, zudem ist es ein guter Eiweißlieferant (15 %) und hat einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren sowie ...

Vielleicht hast du dir in der ein oder anderen Phase deines Lebens auch schon diese Frage gestellt: Was wäre, wenn man täglich Pasta essen würde? Hier findest du Antworten. Spaghetti, Vollkorn-Pasta, ...

Es klingt wie das moderne Nachhaltigkeitsmärchen für Mieter:innen: “Kauf dir einfach ein Balkonkraftwerk und sorge (zumindest teilweise) selbst für deine Ökostromversorgung!” Entsprechend groß ist ...

Das Gänseblümchen ist eine der bekanntesten Pflanzen überhaupt. Jede:r (er)kennt die kleinen weiß-gelben Blüten des „Tausendschöns“, die hübsche Farbtupfer im Rasen sind und Bienen und andere Insekten ...

Bald lodern wieder die traditionellen Osterfeuer. Was für den Mensch ein Grund zum Feiern ist, kann für Tier und Umwelt jedoch zur Gefahr werden. Hier findest du alles Wissenswerte rund um den ...

Einmal pflanzen und dann jedes Jahr ernten – das steckt hinter mehrjährigem oder “ewigem” Gemüse. Wir zeigen dir die besten Sorten, die du in deinem Garten anbauen kannst. Mehrjähriges Gemüse ...

Wer seine Lebensmittel richtig lagert, hat mehr davon – mehr Geschmack, weniger Müll und aßerdem noch Geld gespart. Die folgenden Tipps helfen dir, häufige Fehler zu vermeiden und dein Essen optimal ...

Elf Trekking-E-Bikes von ebenso vielen unterschiedlichen Herstellern ließ Stiftung Warentest für den Test in der aktuellen Ausgabe 06/2024 gegeneinander antreten. Dabei waren die Tester:innen des ...

Weltweit sind Millionen von Menschen auf der Flucht. Vor allem Kinder haben dadurch kaum noch eine Perspektive. Hilfsorganisationen zählen zu den wenigen, die etwas dagegen tun. Auch du selbst kannst ...

Wichtig: Stelle die Anzuchttöpfe an einen sehr hellen Standort, zum Beispiel auf eine Fensterbank mit viel Sonne oder unter spezielle Pflanzenlampen. Eine Folie über den Töpfen hilft, die Feuchtigkeit ...

Hinzu kommen oft unwürdige und gefährliche Arbeitsbedingungen sowohl bei der Gewinnung der Rohstoffe als auch bei der Produktion der Geräte und ein hoher Energieverbrauch in der Produktion. Nach der ...

Wenn du einen schnellen Überblick darüber möchtest, welches Obst und Gemüse gerade Saison hat, hilft dir der Utopia-Saisonkalender. Du kannst ihn als Poster oder Monats-Wandkalender mit Spiralbindung ...