Recuerda calentar y estirar antes y despues de tu ejercicio. Foto: Archivo. Para reducir centímetros es ideal que combines sesiones de cardio con algún ejercicio de fuerza, de esta manera perderás ...

Componer un entrenamiento completo para perder peso, dar con la combinación de máquinas que nos ayuden a moldear la figura y encontrar los mejores ejercicios para abdomen y glúteos son algunos de los ...

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