Maigrir vite, c'est bien, ne pas reprendre le poids perdu, c'est mieux. Quand on cherche à perdre du poids, on a tendance à entamer des régimes drastiques. S'ils nous font perdre des kilos rapidement, ...

Une perte de poids saine et durable ne peut pas se faire très rapidement. Néanmoins, en trois mois, vous pouvez déjà obtenir de jolis résultats. Comment maigrir en trois mois ? De combien kilos ...

Vous avez l’impression que vos efforts pour maigrir ne paient pas ? Et si la réponse se cachait dans votre métabolisme. Un ...

Difficile de trouver le régime miracle. Selon des études, faire ceinture la semaine et relâche le week-end est une mauvaise idée. Que faire alors si on rêve d'un ventre plat sur la plage durant l'été, ...

La période estivale approche avec, dans son sillage, l'épreuve tant redoutée du maillot de bain. Pour de nombreuses femmes, chaque jour les séparant de cette échéance a désormais pour but d'éliminer ...

Jeudi, dans "Sans rendez-vous", la nutritionniste Laurence Plumey a donné ses conseils pour tenir un régime sur la durée. Insistant sur l'importance de ne pas choisir un régime trop drastique, elle ...

Grignotages, compulsions alimentaires...Et si pour maigrir vous aviez besoin de retrouver un rapport apaisé à la nourriture ? Les conseils pratiques de Sandrine Gabet Pujol, diététicienne ...

Maigrir du dos, c’est possible ? Oui et ce n’est pas si difficile. Alors pour faire disparaître vos petits bourrelets du dos, suivez nos conseils et nos meilleurs exercices de renforcement musculaire.

Nous sommes nombreux à avoir quelques kilos en trop, sans parvenir à les perdre. Et si c’étaient nos émotions qui nous empêchaient de maigrir ? Murielle Giordan et Jean Doridot reçoivent le psychiatre ...

Arrêter de fumer est une décision qui favorise la santé et le bien-être, mais beaucoup redoutent de prendre du poids en cours de route. En effet, la nicotine a un léger effet coupe-faim, et le stress ...

Bref, on pénètre, avec une grande liberté graphique, dans le joyeux et mélancolique bordel de ce cerveau en ébullition permanente. « Dans tes carnets, tu fais entendre ta vraie voix », lui glisse son ...